はじめに

「せたがやの声をカタチに」では、世田谷区で暮らす方が抱えている困りごとと、それを支えている地域の取り組みを知るため、地域の支援先や居場所を訪ねています。

2026年8月11日、世田谷区北沢にある「居場所カフェ コモリナ」を訪問しました。

この日は代表の方にはお会いできなかったため、詳しいお話を伺うことはできませんでした。

そのため今回は、約1時間滞在して実際に見た様子と、「居場所カフェ コモリナ 2025年度事業報告書」などで確認できた情報を分けながら紹介します。

あわせて、コモリナのような地域の居場所が、ひきこもりや生きづらさを抱える方と地域との間で、どのような役割を担っているのかを考えます。

訪問概要

訪問日
2026年8月11日

訪問先
居場所カフェ コモリナ

所在地
東京都世田谷区北沢1-24-8

今回の訪問
約1時間滞在

※今回は代表の方へのインタビューは行っていません。

「居場所カフェ コモリナ」とは

居場所カフェ コモリナは、ひきこもりの当事者・経験者などが中心となってつくられてきた地域の居場所です。

案内資料では、

・ひきこもり当事者・元当事者
・家族
・支援者
・生きづらさを抱える方

など、さまざまな人が集まり、地域とつながりながら過ごせる居場所づくりを行っていることが紹介されています。

また、ひきこもり経験者が「ピアサポーター」として居場所のスタッフに関わる仕組みもあります。

「ピアサポート」とは、同じような経験を持つ人同士が、その経験を生かしながら支え合うことです。

コモリナは、世田谷区の「空き家等地域貢献活用事業」を活用し、2023年4月に開設されました。

「居場所」だけではない、さまざまな取り組み

2025年度事業報告書を見ると、コモリナでは、単に場所を開放するだけでなく、さまざまな活動が行われています。

事業報告書には、大きく、

・イベント開催
・表現活動
・地域文庫活動
・講習会開催
・広報活動

などの取り組みが紹介されています。

たとえば「コモリナルマルシェ」では、2025年4月から11月までの間に7回開催されたことが報告されています。

来所者についても記録されており、報告書では来所者内訳80人、年代別では回答が確認できた48人について集計されています。

こうした活動からは、「ひきこもりの方だけの閉じた場所」とするのではなく、さまざまな活動を通じて人や地域との接点をつくろうとしていることがうかがえます。

地域の支援機関ともつながる

コモリナは、地域の中で単独で活動しているわけではありません。

世田谷ひきこもり相談窓口「リンク」の事業報告では、リンクの利用者がコモリナのスタッフや利用者として参加していることが紹介されています。

また、精神科医の森川すいめいさんを招いた「オープンダイアローグ体験会」や、当事者、家族、支援者などが語り合う「かたら～な」なども、関係する団体と協力して開催されています。

「オープンダイアローグ」とは、本人を中心に、家族や支援者などが一緒に対話を重ねていく考え方・取り組みです。

さらに、リンクの利用者を対象とした女子会もコモリナで共同開催されています。

こうした取り組みから、コモリナは「居場所」という一つの機能だけでなく、本人、家族、支援者、地域の人たちが接点を持つ場所の一つになっていることが分かります。

この日行われていた「珈琲・焙煎体験」

私が訪問した8月11日には、「珈琲・焙煎体験」のイベントが行われていました。

私もコーヒーをいただきながら、約1時間滞在しました。

とても印象に残ったのは、数名のスタッフの方が、それぞれ役割を分担しながらイベントの準備を進めていたことです。

誰か一人がすべてを担うというより、それぞれができることを持ち寄って、一緒に場をつくっているように感じました。

これは、事業報告書だけを読んでいては分からなかった部分でした。

「支援する人」と「支援される人」だけではない関係

今回の訪問で考えたことの一つが、「居場所における役割」についてです。

福祉や支援という言葉からは、

「支援する人」
と
「支援される人」

という関係を想像しやすいかもしれません。

しかし、地域の居場所では、利用するだけでなく、イベントを手伝ったり、得意なことを生かしたり、ほかの人を迎えたりすることもできます。

コモリナの資料でも、ひきこもり経験者がスタッフとして関わることが紹介されています。

今回の訪問でも、複数のスタッフがイベントの準備を分担している様子を見ることができました。

本人が常に「支援される側」に固定されるのではなく、その日の状態や本人の希望によって、さまざまな関わり方ができることも、地域の居場所を考えるうえで大切な視点ではないかと感じました。

地域の中でコモリナが担っている役割

今回確認できた資料や訪問内容から、コモリナにはいくつかの役割があることが分かります。

一つは、ひきこもりや生きづらさを抱える方が過ごせる「居場所」です。

もう一つは、当事者や経験者がスタッフや活動の担い手として関わることのできる場所です。

さらに、イベントや地域文庫などを通じて、地域との接点をつくる場所でもあります。

そして、世田谷ひきこもり相談窓口「リンク」や家族会など、ほかの支援機関・団体とのつながりもあります。

こうした複数の役割が一つの場所に重なっていることが、コモリナの特徴の一つと考えられます。

ここから見えてくる地域の課題

今回の訪問から、改めて考えたのが、**「相談窓口と日常生活の間に、どのような場所があるか」**ということです。

困りごとを抱えていても、すぐに行政や専門機関へ相談できる方ばかりではありません。

また、相談機関につながった後も、地域の中で人と関わったり、自分のペースで過ごしたりできる場所が必要な場合があります。

コモリナのような居場所は、専門的な相談機関とは役割が異なります。

一方で、「家から少し出てみる」「誰かと同じ場所で過ごす」「興味のあるイベントに参加する」「自分のできることを手伝う」といった、さまざまな関わり方ができる地域の場には、相談や制度とは違った役割があると考えられます。

ただし、今回の訪問だけで、世田谷区全体の居場所が十分なのか、支援機関と地域の居場所との連携が十分なのかを判断することはできません。

今後、ほかの居場所や支援機関、当事者、ご家族などの声も聞きながら考えていく必要があります。

「せたがやの声をカタチに」として

「せたがやの声をカタチに」では、地域の困りごとを考えるとき、一つの施設や一人の意見だけで結論を出さないことを大切にしています。

今回のコモリナ訪問では、地域の居場所には、

「安心して過ごせる場所」

だけでなく、

「地域との接点」
「人とのゆるやかなつながり」
「自分なりの役割を持てる機会」

といった側面があることを考えるきっかけになりました。

今後も、ひきこもりや生きづらさを抱える本人、ご家族、支援者、地域の居場所、行政など、さまざまな立場の声を聞いていきます。

そして、制度による支援と地域の居場所がどのようにつながれば、必要な方が自分に合った場所を選びやすくなるのかを整理していきたいと思います。

居場所カフェ コモリナ

名称
居場所カフェ コモリナ

所在地
〒155-0031
東京都世田谷区北沢1-24-8

アクセス
小田急線 東北沢駅から徒歩約5分
京王井の頭線 池ノ上駅から徒歩約6分

利用料
無料
※イベントなどは有料の場合があります。

メール
cafe.komorina@gmail.com

公式ホームページ
居場所カフェ コモリナ公式サイト

開所日などは変更される場合があります。利用を検討される場合は、最新情報を公式ホームページ等でご確認ください。

出典・参考情報

・2026年8月11日の現地訪問
・「居場所カフェ コモリナ 2025年度事業報告書」
・居場所カフェ コモリナ案内資料
・世田谷ひきこもり相談窓口「リンク」事業報告書
・居場所カフェ コモリナ公式情報

※今回は代表の方へのインタビューは行っていません。そのため、活動の背景や今後の方針などについて、確認できていない内容は推測して記載していません。

地域の困りごと・気づきをお聞かせください

地域の支援について感じていることや、

「こんなことで困っている」
「こういう居場所があったらよい」
「支援先をどう探せばよいか分からない」

といったご意見がありましたら、お聞かせください。

いただいた声は、個人が特定されない形で整理し、地域の課題を考えるための参考にします。

【困りごと・気づきを送る】

投稿 【施設訪問レポート】居場所カフェ コモリナを訪問しました は せたがやの声をカタチに に最初に表示されました。

はじめに

「せたがやの声をカタチに」では、地域で暮らす方々の困りごとや、地域で行われている支援について知るため、世田谷区内の相談先や支援機関、居場所などを訪問しています。

2026年8月8日、世田谷区にある「みつけばハウス」を訪問しました。

みつけばハウスは、発達障害などの特性がある方を対象に、ピアサポートを取り入れながら、安心して過ごしたり、好きなことや興味のあることに取り組んだりできる場をつくっています。世田谷区の受託事業として実施されています。

今回は、実際に訪問して感じたことと、公式に公開されている情報をもとに、みつけばハウスが地域でどのような役割を担っているのかを考えます。

訪問概要

訪問日
2026年8月8日

訪問先
みつけばハウス

お話を伺った方
尾崎ミオさん

所在地
〒156-0043
東京都世田谷区松原6丁目41番12号

みつけばハウスは世田谷区の受託事業として運営され、現在の公式サイトではこの住所が案内されています。

みつけばハウスとは

みつけばハウスは、学校や仕事、集団での生活などで違和感や生きづらさを感じる若い世代が、自分の好きなことや得意なことを手がかりに、さまざまな経験ができる場所です。

大きな特徴の一つが、**「ピアサポート」**です。

ピアとは、「同じような立場や経験を持つ仲間」という意味です。

みつけばハウスでは、ニューロマイノリティの当事者や、不登校・ひきこもりなどを経験した人を含むピアサポーターが関わっています。

誰かが一方的に「支援する」「支援される」という関係だけではなく、経験や関心を共有しながら一緒に活動することも、大切な特徴です。

どのような方を対象にしているのか

公式サイトでは、普段の生活の中で力を発揮しにくかったり、学校や集団生活になじみにくかったり、自分に合った仕事が見つからなかったりする10～20代の若者世代を主な対象として案内しています。

また、30～50代を対象とした「Mitsukeba middle」や、小中学生向けの出張プログラムも実施されています。

世田谷区の計画資料でも、みつけばハウスは発達障害特性のある若者に対し、ピアサポートや体験型プログラムを提供する事業として位置づけられています。また、30～50代を対象としたミドル世代のプログラムも実施されています。

「好きなこと」から始める

みつけばハウスでは、「苦手なことを直す」ことだけを中心にするのではなく、本人が好きなこと、興味を持っていることを大切にしています。

公式サイトでは、工作、お絵描き、ゲーム、散歩、外遊びなど、趣味を深めたり、人と一緒に楽しんだりできるさまざまなプログラムが紹介されています。

プロの外部講師を迎えたワークショップや、ピアサポーター自身が好きな分野を生かして企画するワークショップも行われています。

実際の活動でも、絵を描いたり、ものを作ったり、ゲームをしたりと、それぞれの興味を出発点にした活動が大切にされています。

「何かをしなければならない場所」ではない

みつけばハウスには、毎週土曜日を中心に行われる「サロン」もあります。

サロンでは、ゲームをしたり、おしゃべりをしたり、絵を描いたりしながら自由に過ごすことができます。事前予約制ですが、利用登録していない方なども参加・見学できると案内されています。

また、大勢での活動が苦手な方に向けて、スタッフと1対1で取り組むプログラムや、刺激を少なくした環境で参加できるプログラムも用意されています。

「みんなと一緒に活動できること」を一つの目標にするのではなく、一人ひとりに合った関わり方を選べることも特徴です。

同じような経験を持つ人がいる安心感

訪問記事を作成した際にも印象に残ったのが、みつけばハウスで大切にされている「ピアサポート」でした。

発達特性や不登校、ひきこもりなどについて、

「自分だけなのではないか」

「どうしてほかの人と同じようにできないのだろう」

と感じることがあります。

同じような経験をした人と出会うことは、「自分だけではない」と感じるきっかけになる場合があります。

一方で、無理に人と交流する必要があるわけでもありません。

人と話したい人もいれば、一人で過ごしたい人もいます。

その違いを前提に、それぞれが自分に合った距離で過ごせる場所があることも大切だと感じました。

実際に訪問して分かったこと

実際に訪問して特に印象に残ったのは、利用している方々が自然にその場で過ごしていたことです。

また、利用する方だけではなく、スタッフの皆さんも生き生きと活動していたことが印象に残りました。これは、以前の訪問記事をもとに作ったシリーズ共通ルールでも、みつけばハウスを例として残しているポイントです。

「支援を受ける場所」という言葉からは、

職員が支援を行い、利用する人がそれを受ける、

という姿を想像するかもしれません。

しかし、実際に訪問すると、もっと自然な人と人との関係があるように感じました。

好きなものの話をしたり、活動に取り組んだり、一人で過ごしたりする。

その中で、それぞれが自分の居方を見つけていることが印象に残りました。

地域の中でみつけばハウスが担っている役割

みつけばハウスは、専門的な相談機関とは少し違う役割を持っています。

公式サイトでも、深刻な相談や専門家による支援が必要な場合は、ほかの支援機関を案内すると明記されています。

つまり、地域には、

専門的に相談する場所

と、

安心して過ごしたり、何かを経験したりする場所

の両方が必要だと考えられます。

みつけばハウスは、発達特性のある方などが、好きなことや人との関わりを通じて社会との接点を持つ「参加の場」の一つとして位置づけることができます。世田谷区の施策資料でも、ピアサポートによる支援や体験型プログラムを通じて社会参加につなげる取り組みとして扱われています。

ここから見えてくる地域の課題

「相談するほどではない」と感じる人の居場所

地域には、医療機関や相談機関、就労支援機関など、さまざまな専門的な支援があります。

一方で、

「何を相談したらよいのか分からない」

「今すぐ何かの制度を利用したいわけではない」

「まず外に出られる場所がほしい」

という段階の方もいます。

制度による支援につながる前や、支援の必要性を本人自身も整理できていない段階で、安心して参加できる場所を地域の中にどうつくるのかは、考えていきたい課題です。

「好きなこと」を地域参加につなげられるか

本人が何に興味を持っているのかは、一人ひとり違います。

みつけばハウスでは、ゲーム、工作、絵、料理、歴史、宇宙、鉄道など、多様な興味をプログラムにつなげています。

地域活動では、ともすると、

「みんなで同じことをする」

ことを前提にしがちです。

しかし、

本人の好きなことから地域との接点をつくる

という方法もあります。

本人を既存の活動に合わせるだけではなく、本人の興味から参加の方法を考えることも、地域づくりでは大切な視点だと思います。

居場所を「次へ進むためだけの場所」にしない

居場所が、

「就職するため」

「学校へ戻るため」

「社会復帰するため」

だけの場所になると、その目標にまだ向かいたくない人にとって、居づらい場所になる可能性があります。

以前のみつけばハウスの記事でも、**「居場所は、一つでなくてもいい」**という視点を整理しました。人によって安心できる場所や、人との関わり方は違います。

まず安心して過ごせる。

好きなことができる。

誰かと話してもよいし、話さなくてもよい。

その先に本人自身が何かをやってみたいと思った場合に、次の選択肢がある。

そのような順番も地域の支援を考えるうえで大切だと感じます。

ピアサポートをどう地域に広げるか

みつけばハウスの大きな特徴の一つは、同じような経験を持つ人同士の関わりを支援に取り入れていることです。

専門家だからできる支援があります。

一方で、

「自分も似た経験をした」

という人だからこそ伝えられることもあります。

専門職による支援と、当事者同士の支え合いを対立させるのではなく、それぞれの役割を生かしながら地域の中でつなげていくことが重要だと考えます。

ただし、今回の一度の訪問だけで、世田谷区全体のピアサポートの状況を判断することはできません。

今後、ほかの当事者活動や支援機関の話も聞きながら考えていきたいテーマです。

「せたがやの声をカタチに」として

今回の訪問を通じて改めて感じたのは、地域で暮らすために必要なのは、「困ったときに相談できる場所」だけではないということです。

安心して過ごせる場所。

好きなことができる場所。

同じような経験をした人と出会える場所。

一人でもいられる場所。

何か新しいことを試せる場所。

それぞれが違った役割を持っています。

一つの施設ですべてを支えるのではなく、本人がその時々の状況に合わせて、自分に合った場所を選べる地域にしていくことが大切だと考えます。

「せたがやの声をカタチに」では今後も、

「安心して過ごせる場所が身近にあるか」

「既存の居場所に入りにくい人はいないか」

「本人の好きなことや得意なことを地域参加につなげられるか」

「居場所と専門的な支援が必要に応じてつながっているか」

といったことを、本人、ご家族、支援者、地域の方などの声を聞きながら整理していきます。

施設・相談先情報

名称
ぴあさぽ「みつけばハウス」

事業
世田谷区受託事業

所在地
〒156-0043
東京都世田谷区松原6丁目41番12号

電話
03-6379-1236

メール
reserve@mitsukeba.com

受付時間
火曜日～土曜日
午前11時～午後6時
※祝日・年末年始を除く

利用について
ワークショップへの参加には原則として登録が必要です。問い合わせ・見学・面談・体験などを経て利用登録する流れが案内されています。利用は無料ですが、プログラムによって実費が必要な場合があります。

※利用対象、プログラム、受付時間などは変更される場合があります。最新情報はみつけばハウス公式ホームページをご確認ください。

出典・参考情報

この記事は、次の情報をもとに整理しています。

• 2026年8月8日のみつけばハウス訪問時の内容
• みつけばハウス公式ホームページ
• 世田谷区の障害施策・子ども若者施策に関する資料

地域の困りごと・気づきをお聞かせください

「せたがやの声をカタチに」では、地域で暮らす皆さんからの困りごとや気づきを集めています。

居場所や発達特性について、

「安心して過ごせる場所が見つからない」

「大勢の人がいる場所には参加しにくい」

「好きなことを通じて人とつながれる場所がほしい」

「どこへ相談すればよいか分からない」

「こんな居場所が地域にあったらいい」

といったことがありましたら、ぜひお聞かせください。

いただいた声は、個人が特定されない形で整理し、地域の課題を考えるための参考にします。

【困りごと・気づきを送る】

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